일상 413

갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증에서 이제 좀 벗어나고 싶다

카멘정 복용후 수치가 너무 낮아져서 갑상선 저하증 증세로 고생하다가.. (엄청난 변비, 건조증, 가려움증, 건망증,만성 피로..) 단약하고 수치가 다시 올라갔는지 갑상선 항진증 증상인 수전증이 제대로 다시 찾아왔다 ㅠㅠ 바이올린 수업 듣는데 내 마음은 세상 침착한데..온몸이 덜덜덜… 현 켜는 소리에 자동 떨림장착ㅎㅎ 이 수전증 너무 고치고 싶다 ㅠㅠ 그런데 약 먹는건 너무 싫고.. 병원 가기도 이젠 지치고.. 운동하면 좋아질것같아 치료받는셈치고 운동에 올인하고 있는데도.. 근육이 채워지기도 전에 근육이 빠지는게 더 빠른건지 근손실이랑 근력이 약해지는게 매일매일 느껴진다 ㅠㅠ 나도 정상이고 싶다 ㅜㅜ힝 까맣고 숱많던 눈썹도 다 빠지고 ㅜㅜ 내눈썹 돌리도 ..

일상 2022.04.26

세라젬 웰카페 무료 음료&체험 쿠폰으로 힐링하기

어느날 세라젬 무료 음료&체험쿠폰이 문자가 와 있어서 운동가면서 오랜만에 들린 신촌 세라젬 웰카페 :) 이젠 이전처럼 당황하지 않고 당당하게 입장하기 ㅎㅎ 카운터에 도착한 문자 내용을 보여드리니까 친절하게 안내해주셨고 마침 자리가 있어 기다리지않고 바로 체험을 할수가 있었다 해보세요! 세라젬 ㅎㅎ 이정재와 신민아님 섭외하는 클래스라니~ 역시 브랜드는 이미지가 중요하긴 한거같다. 왠지 세라젬 하고나면 내가 신민아가 될것같은 착각이… ㅠㅠ (오바)ㅋㅋㅋ 무튼 작년 백신맞은이후 갑상선 항진증 진단받고 .. 근손실과 근육뭉침으로 은근 고생했는데 한번씩 세라젬에서 전신온열마사지 받고나면 몸이 이완되면서 한결 나아지는 느낌이 들어서 좋았다! 전용체험존 너무 좋아 ㅠㅠ 편안하게 눈치 안보고 체험할수 있어서 정말 좋다..

일상 2022.04.24

남편의 홈베이킹 쫀득쫀득 찹쌀단팥빵,깜빠뉴,만쥬,바스크 치즈케이크

어제 남편이 단팥빵을 오랜만에 만들어서 설겆이 하고 간식으로 먹었는데 뭔가 평소랑 다르게 쫀득한 맛이 별미여서 물어봤더니 타피오카가 들어가서 그렇다고~ 완전 내 스타일이였음 ㅎㅎㅎ 이것은 찹쌀떡인가 단팥빵인가 그 사이 어딘가의 맛 ㅋㅋㅋ 이 깜빠뉴 빵은 생각보다 양이 많아서 아직도 먹고있다는 ㅎㅎ 겉바속촉의 끝판왕 내가 만쥬를 잘 안먹는데 (시판 만쥬는 너무 달아서ㅠ) 남편이 만든 만쥬는 견과류가 사정없이 들어가 있어서 그런지 밸런스가 ㅎㅎ 좋다 간식으로 또 폭풍흡입 바스트 치즈케이크 벌써 또 먹고싶음 ㅠㅠ 남편의 홈베이킹 덕에 빠지던 살이 다시 붙고있긴 하지만 ㅋㅋ 역시 간식의 매력이란! 이런게 행복이지!! :)

일상 2022.04.23

구글 애드센스 PIN 번호(본인 주소 확인)과 광고 크롤러 오류

전에 동생이 구글 애드센스 주소 입력 해야되는 부분을 알려줬는데 말 안해줬으면 아마 그냥 지나쳤을것같다 ㅠ 고마워 동생이~ 구글 애드센스 메인화면에 주소가 확인되지 않아 지급이 보류 중이라는 문구가 보이고 우편으로 PIN을 발송했다고 나온다 본인 확인 카테고리에 핀번호 입력하는 창도 활성화 되어있고~ 며칠 걸리나 했는데 바로 다음날 우편함에 도착한 구글 애드센스 PIN 봉투 ㅎㅎ 말레이시아에서 발송된 우편물 뚠뚠 마침 애드센스 이용약관도 업데이트 되어 동의체크 해주고 입장~ 두근두근 핀번호 입력하기 구글 애드센스 핀번호 입력하는 방법도 친절하게 나와있음 핀번호 6자리 입력해주기 주소 확인이 완료되었다! 이게 뭐라고 아직 지급받는것도 아닌데 설레인다 ㅎㅎ 아직 지급 기준액의 8% 하지만 마음은 800% 하..

일상 2022.04.21

이비스와 유캔두로 이모티콘 작가준비! 모바일로 매일매일 그림그리는 습관 가지기

유캔두와 이비스를 활용하여 매일매일 모바일로 그림그리기 습관 갖는중! 벚꽃 ㅎㅎ 걸어가는 문어 삼겹살! 양초 그리기 칼과 도마 그리기 ㅎㅎ 이건 그림펜 안가지고 있을때 밖에서 손가락으로 그린 발꽃게 ㅠ ㅎㅎ 하루하루 습관을 들여 익숙해지는게 나의 목표! 이모티콘 작가가 되어서 자고있을때도 돈이 들어오는 파이프라인을 굵직하게 만들어야지!

일상 2022.04.20

브로컬리 스프와 그린페스토 파스타 만들기

볶거나 구운 아몬드는 껍질을 벗겨 사용하려면 물에 담궈 껍질 벗겨주고 시금치는 물에 담궈뒀다가 여러차례 아주 잘 씻어주기(잔여흙이 계속 무한데로 나오는 느낌..) 작은 모짜렐라는 펄 모짜렐라라는 이름이 있었다! 그리고 황금팽이버섯과 마늘 방토 바질 그리고 여러종류의 파스타면 준비하기 남산 아래 살때 로쏘라는 이태리 레스토랑이 있었는데 로쏘가 이탈리아어로 레드인가보다 토마토를 넣으면 로쏘 소스라고 그리고 잣 대신 아몬드를 넣으면 트라파네제라는 소스다 된다고 한다 아몬드 껍질 벗기기 그린페스토의 이론수업 고수,깻잎,시금치,부추 등등 녹색야채와 오일 허브 마늘 치즈 레몬쥬스 썬드라이토마토 소금 후추 잣(아몬드나 견과류)을 넣어 갈아주면 그린페스토 완성! 고수로 만든 그린페스토도 진짜 맛있겠다 ㅠㅠ 올리브오일과..

일상 2022.04.19

집에서 만든 천연발효빵

남편이 집에서 만든 천연발효빵이 너무 봉긋하게 예쁘게 잘 나와서 사진으로 남겨보았다~ 그 옛날 프랑스 남부 어느 시골 마을에서 화덕으로 구워 만든 느낌의 비쥬얼과 사이즈 ㅎㅎ 오븐에서 나와서도 안에서 타닥타닥 소리가 계속 들려오는 오늘의 시골 깜빠뉴빵 마침 황금팽이 그린페스토 파스타 다 먹고 남은 소스는 빵으로 깨끗히 닦아 먹어버리기 ㅎㅎ 한국에서 그리고 집에서 따끈따끈 겉바속촉의 이런 천연발효빵을 먹을수 있어 너무 행복하다 ^^

일상 2022.04.19

대형생활폐기물/폐소형가전제품 무상수거 품목리스트와 분리배출 하는 방법

사용하던 프린터기가 고장나서 새 프린터기로 교체하면서 고장난 프린터기를 분리배출 하려고 내놓았는데 (무상수거정도만 알고있었지.. 어떻게 배출 해야하는지 정확히 모르고 있었던거 ㅜㅜ) 오늘 보니 경고장이 붙여져 있어서 깜짝 놀란 마음에 급하게 ㅠㅠ 주민센터에 전화로 문의했더니 친절하게 소형가전제품 중 가정용 프린터기의 경우 무상수거이긴 하나 구청 홈페이지 환경 탭에서 프린터 하거나 출력이 어려울 경우 신청한 내용을 적어 붙여놓아야 수거해 간다고 자세히 안내해주셨다 폐소형가전제품 무상수거 품목 리스트(유사한 전자제품 모두 해당) : 가습기 카세트라디오 다리미 선풍기 탈수기 청소기 전자레인지 헤어드라이기 에어컨실외기 전기히터 VTR/DVD 전화기 전기밥통 보온밥통 녹즙기 믹서기 토스터기 가스렌지 컴퓨터 오락기..

일상 2022.04.18

[엠넷/스우파] 댄스 뚝딱이 춤알못 공개 모집 공고 ㅎㅎㅎ

춤을 그래도 좋아한다 생각했는데 내가 일하느라 몸을 너무 안썻구나.. 리라를 하면서 몸치에 대한 고민이 점점 커져가는 나의 고민 ㅎㅎ 열정은 뿜뿜한데.. 인스타랑 유투브에서 댄스씬을 눈팅하다가 엠넷 스우파 리더들이 코칭해준다는 춤알못 공개모집 공고를 보게되었다 ㅎㅎㅎ 요즘 늦깍이 스우파랑 스걸파에 빠져 처음부터 끝까지 일정 틈틈히 보느라 아주 바쁘다바뻐 ㅎㅎ 춤을 사랑하지만 제대로 배우지 못한 나 열정 뿜뿜 춤알못 뚝딱이 ㅋㅋ 4월20일까지 지원할수 있다고한다 ㅎㅎ 이번에는 어떤 프로그램으로 탄생할지 또 기대다 된다 ㅋ 그걸 보고 또 용기내어 힘을 낼수 있을지도! 흥과 열정만은 뿜뿜한데 나이보소.. 시퀀스나 콤보를 보고 따라하는 센스나 기억력이 ㅠㅠ 감퇴되어 사실 수업 따라가기도 힘들엉 ㅜㅜ ㅎㅎ

일상 2022.04.17