일상 413

악보 조성/조표와 으뜸음

샵이하나면 사장조 샵이 두개면 라장조 샵이 세개면 가장조 샵이 내개면 마장조 샵이 다섯개면 바장조 샵이 여셧개면 올림 바장조 샵이 일곱개면 올림 다장조 플랫이 하나면 바장조 플랫이 두개면 내림 나장조 플랫이 세개면 내림 마장조 플랫이 내개면 내림 가장조 플랫이 다섯개면 내림 라장조 플랫이 여섯개면 내림 사장조 플랫이 일곱개면 내림 다장조 #-사라가마나바다 #붙는순서->파도솔레라미시 ♭-바나마가라사다 b붙는순서->시미라레솔도파 [출처: virtualfollow] 샵이하나면 사장조 (파# 반올림하기 : G Major) 샵이 두개면 라장조 (도# 반올림하기 : D Major) 샵이 세개면 가장조 (솔# 반올림하기 : A Major) 샵이 네개면 마장조 (레# 반올림하기 : E Major)

일상 2022.05.04

차크라 चक्र Cakra(산스크리트)

오랜만에 오전에 하타요가로 시작 요린이 오늘은 후굴 스페셜로 진행된 하타요가로 정신이 번뜩 들고 ㅋㅋ 오늘 요가쌤이 수련시간에 읇어주시던 챠크라에 대해 궁금해서 정리해보았다 चक्र 차크라 산스크리트어로 바퀴라는 뜻 요가에서 생명의 에너지가 존재한다고 하는 등뼈 주위에 있는 9 또는 5개의 점 물라다라(मूलाधार; mūlādhāra) 짜끄라 : 회음(=음부와 항문의 중간 부분) 스바디슈타나(स्वाधिष्ठान; svādhiṣṭhāna) 짜끄라 : 음부 마니뿌라(मणिपूर; maņipūra) 짜끄라 : 복부 아나하따(अनाहत; anāhata) 짜끄라 : 가슴 비슏다(विशुद्ध; viśuddha) 짜끄라 : 목 아즈냐(आज्ञा; ājñā) 짜끄라 : 미간 (인도인은 여기에 빈디를 붙인다.) 사..

일상 2022.05.04

Frunch 뜻풀이

유툽 보다가 새로운 단어가 보여서 찾아보았는데 생각보다 여러가지 뜻으로 사용되고 있는듯한 Frunch~ 영국에서는 Friday+Brunch=Frunch 라고 쓴다고 하고 ㅎㅎ Urban dictionary 에서는 friends+breakfast+lunch=frunch 로 쓰인다고 나와있다 ㅎㅎㅎ ex) Every Sunday we have frunch. We cook tons of food, sometimes we have a theme like CHICKEN AND WAFFLES, or a different host, but we always Always ALWAYS have way too much champagne in our mimosas. We saber the tops off of the cha..

일상 2022.05.03

좋아해.. (바른연애 길잡이 X 죠지) 가사

좋아해.. (바른연애 길잡이 X 죠지) 용기 내어보려 노력했는데 왜 네 앞에서는 다 어색해지고 꽤 자연스럽던 내 인사마저도 마음대로 되지가 않아 그저 웃어주는 널 바라보면 아무 이유 없이 행복해져 늘 서툴렀었던 내 못난 표현에도 따뜻하게 안아주었어 널 좋아한다 말하고 집에 돌아가는 길에 너의 얼굴이 자꾸 떠올라 나도 몰래 설레였어 누구보다 널 위해 많이 노력하고 있어 뒤돌아보면 언제나 그랬듯 서있을 거야 우리 잠시라도 마주칠 때면 괜히 너의 눈을 피하게 돼 잘 몰랐었던 너의 작은 오해에도 하루 종일 고민했었어 널 좋아한다 말하고 집에 돌아가는 길에 너의 얼굴이 자꾸 떠올라 나도 몰래 설레였어 누구보다 널 위해 많이 노력하고 있어 뒤돌아보면 언제나 그랬듯 서있을 거야 아마도 많이 달라졌었겠지 네가 없었다면..

일상 2022.05.02

파주 날다스튜디오 신나는 댄싱로프 일일체험

트라페즈 교육이 있어 나의 관심을 듬뿍 받고 있던 파주의 날다스튜디오! 인스타그램에서 일일체험 한다는 공지를 발견하고 바로 접수하고 달려가보았다 ㅎㅎ 집에서 두시간반걸림 ㅋㅋㅋ 마을버스가 100분마다 한대 있어서 놓친 사람은 택시 타고오고 난리났던 삶의 체험현장ㅎㅎ 과학단지가 형성되어있는듯한 한적한 시골마을 깊숙히 마을버스가 데려다준곳 이곳 날다스튜디오 ㅎㅎ 이정표와 우체통이 왠지 정겹당 높은 층고를 생각하면 이런 창고(?)건물이 참 안성맞춤인거같으다! 웰컴투 날다스튜디오 화장실과 탈의실도 있고 날스(날다스튜디오) 응접실 풍경 그리고 트라페즈 ㅠㅠ 한국에도 트라페즈 교육하는 곳이 있어 참 좋다! 기회되면 꼭 트라페즈 교육도 받아보고싶다 ㅎㅎ 그동안 근력도 키우고 유연성도 기르는걸로~! 우아한 트라페즈 자..

일상 2022.05.01

[은뜨락도서관X오디언] 오디오북 체험공간 AUDIEN SPACE

오랜만에 들린 은뜨락 도서관~ 새로운 오디오북 체험공간이 생겨서 바로 체험해보기 책을 듣는 경험 오디오북 작은 공간이 알차고 심플하게 디자인되어 있었다 오디오북은 언제 필요할까? 산책할때,휴식할때,운전할때,비행기 안에서,출근길,잠들기 전에,집안일 하면서,아이에게 책 읽어줄 때 오디오북 종류도 다양하게 있었다 전자책도 그렇고 오디오북도 그렇고 점점 진화하는것같은 도서의 세계

일상 2022.04.29

날개 펼친 공작새같은 공작단풍나무(세열단풍/수양단풍/Acer palmatum var.) 구경하기

운동갔다가 도서관 가는길에 마주친 공작단풍나무 주변 일단 나무들에 비해 키가 반정도밖에 안되어 오히려 눈에 띄던 나무 ㅎㅎ 겨울에도 가지들이 특이하게 뻗어있어 가끔 눈이 가던 나무였는데 뭔가 잎이 흐드러지게 피고나니 정말 흡사 날개 활짝 피운 공작새같았다 주변에 비해 독특하고 독보적인 비쥬얼 ㅎㅎ 이름하여 공작단풍! 아래에서 보면 더더욱 공작 날개깃 아래에 있는 느낌이랄까 아주 풍성하게 흐드러지게 피었구나 색도 참 오묘하다 단풍이 들듯말듯한 녹빨색 ㅎㅎ 옆으로 크는 나무…(?) ㅋㅋ 잎모양새도 독특하다 일반 단풍보다 가늘고 이건 마치 흡사 깃털같은 모양 공작 단풍나무(세열단풍/수양단풍) 꽃말: 편안한 은둔(왠지 어울리는 꽃말 ㅋㅋ) 학명: Acer palmatum var. 과: 단풍나무과 원산지: 북아메..

일상 2022.04.28

엠넷 춤알못 뚝딱이의 첫번째 길거리 오디션 장소(홍대 축제거리&강남 스퀘어)와 오디션 시험범위 리스트

뚝딱이 길거리 오디션 ㅎㅎ 잼있겠다 주말 아침부터 홍대 거리가 터져나가겠구나 ㅋㅋ 뚝딱이 길거리 오디션 가서 눈에 띄려면 춤도 춤이지만 의상부터 산뜻+아이디어+진지하게 준비해야할듯 ㅎㅎ 스우파 리더들을 다 보러 오는 인파들도 엄청날것같으다 ㅋㅋ 저녁엔 강남 스퀘어에서 오디션! 첫번째 오디션이 길거리 오디션이라니 ㅋㅋㅋㅋ 시작부터 웃기다 ㅎㅎㅎ 나도 춤열정하나는 뿜뿜한데ㅎㅎㅎ 이십년만 젊었으면 ㅋㅋ 흥 DNA 깨우러 달려가고 싶으다 ㅋㅋ 코로나만 아니면 구경가고싶음 ㅋ [뚝딱이 길거리 오디션] 2022년 4월 30일(토요일) 10:30 AM 홍대 축제 거리 (마포구 어울마당로 65 KT&G 상상마당 앞) 06:00 PM 강남 스퀘어 (강남구 역삼동 858-29) [오디션 시험범위 리스트] 40곡의 K-PO..

일상 2022.04.27