미스미상

카스피해종균으로 배양후 무한 재배양중인 홈메이드 그릭요거트 먹다보니 제철과일이랑 친해져서 계절을 느낄수 있어 너무 재미있다 이번에는 재배양해야해서 노브랜드 굿밀크도 사면서 천도복숭아 데려옴 ㅎㅎ 남편은 딱복파 나는 물복파 어릴적 복숭아 삶아 집요거트와 복숭아요거트 만들어주시던 엄마 생각이 많이 난다 제일 행복했던 시절 ㅎㅎ

남편이 며칠전 인절미가루를 사와서 어디에 쓸까 궁금했었는데 팥빙수 재료였으 ㅋㅋㅋ 얼음통에 우유를 얼려 우유빙수를 통째로 씹어먹는 식감 대박 아이스아이스~ 통팥에 연유 인절미 그리고 아이스큐브밀크 조합이 미텼다 ㅠ 너무 시원해 ㅋㅋㅋ 일본영화 안경에서 나온것처럼 해변가에서 팥빙수 팔면 잘 팔리겠는데!

남편은 쉬는날에도 멈추지 않고 폭풍 홈베이킹을 한다(사실 출근하고 와서도 베이킹..) 이번에는 호두과자 틀로 호두 듬뿍 들어간 호두과자 간식으로 만들어주심 손으로 빚어 만들었다해서 찰떡같이 믿었던 나란 뇨자 ㅋㅋ 오빠가 워낙 금손이다보니 그럴수 있겠다 싶었지 파는거랑 비교가 안되는게 호두가 반은 들어간듯 ㅋㅋㅋ 호두과자 팥들어가서 별로 안좋아했는데 이 반죽은 부드럽고 맛나다 예쁘니까 두번 찍어 박제하기 ㅎㅎ 그리고 또 다른 휴무일 완전한 홈메이드 꿀단팥빵 :) 또 다른 날의 우리집 홈메이드 호두 폭탄 호두과자 이번 휴무에는 추억의 크림빵이랑 오랜만에 소보로 모양 너무 예쁘다 ㅎㅎ 합격 제빵 자격증 준비할때 기억이 새록새록 ㅋ (그때 제빵 시험을 난 바게트로 붙었던가 이젠 기억이 가물가물 ㅎㅎ) 빨래정리하..

마그네슘 부족인건지 몸떨림이 최근 심해지는거같기도하고 (눈떨릴때 연어 먹으면 좋다고 하지않는가!) 연어가 그냥 이유없이 땡겨서 찾은 구파발 달리는커피 안쪽에 숨겨져있는 가성비 괜찮은 샐러드집 매장 앞에 테이블도 많고 날씨 좋으면 낮에 밖에서 먹어도 좋을듯 매장은 아담하며 깔끔한 이미지 테이블은 두개 달커는 테이크아웃이나 배달을 많이 하는 것 같다 신촌점보다 신도시라 그런지 가격이 조금더 높지만 그래도 대로변에 있는 다른 샐러드 가게들보다는 그래도 저렴한편 쌓여있는 네이버포인트도 사용할겸 네이버페이로 주문 훈제연어가 양도 적당했고 향이 너무 세거나 하지 않아서 부담없이 맛있게 먹을수 있었다 괜찮아.. 입닦아 ㅋㅋㅋㅋ 맛있으면 0칼로리 국룰 :)

재래시장에서 떨이로 한바구니에 2000원 하는 자두를 득템해서 데려와서는 며칠동안 매일매일 ㅋㅋㅋㅋ자두그릭요거트로 ㅎㅎㅎㅎ 점점 익어가서 달콤함이 더해져간다 새콤달콤 그릭요거트 만들어먹다보니 제철과일과 친해지는구나 한입크기 쏘옥~ 또 다른날 또 자두그릭볼 ㅋㅋ 어제 드디어 자두를 다 먹었네.. 다음은 어떤 과일을 올려볼까나~

쉬는날 아침은 남편의 피자쇼 피자를 위한 주방용품은 우리집에 다 있는 느낌.. 알리익스프레스 만세~ ㅋㅋ 점점 더 맛있어지는 우리집 피자 나 다이어트 중인데 토핑재료에 마요네즈를 추가하기 시작하는 남편… 아냐아냐.. 맛있으면 0칼로리랬어.. 먹고 또 운동가는 내모습 ㅎㅎ 필라테스랑 플라잉요가 2연강 듣고오기 ㅋ ㅠ 헥헥 또 다른날의 우리집 홈메이드 피자 화덕풍 스타일~ 점점 더 더 맛있어지는 피자도우와 멈출수 없는 피자토핑의 환상적인 조화 캬~ 진짜 화덕에서 구운 느낌 ㅎㅎ 1인1피자 국룰 ㅋ 나중에 보니 저렇게 토치로 색을 추가로 내고있으심 ㅋ 디저트로 홈메이드 팥빙수와(먹어버려서 사진 없음..) 직접 반죽 쳐서 만든 허니와플~ 또 다른날의 홈메이드 와플 디저트 내꺼는 다이어트 중이랑 따로 토핑없이 메..

남편의 최근작 난 호두과자 앙버터는 처음 보는데 ㅋㅋ 이미 세상에 존재한다고 한다 ㅎㅎ 다이어트 중이지만 맛있게 먹으면 0칼로리…

남편이 만들어준 우유 팥빙수 처음엔 우유를 얼려서 한땀한땀 잘랐나했는데 ㅋㅋㅋ 얼음 얼리는 통에 우유를 부어서 얼렸던거였다 새로운 비쥬얼의 우유빙수 ;)

운동하면서 단백질 섭취에 관심이 생겼더니 바로 눈에 포착된 다이어트 푸드점 ㅎㅎ 일반 샐러드 가게와는 또 다른 메뉴 구성이 눈에 띈다 가격도 착한편인듯 요즘 샐러드 먹어려해도 만원은 줘야하니 그날그날 컨디션과 기분에 따라 닭고기 돼지고기 소고기 바꿔먹기 쌉가능 ㅋㅋ 프레퍼스 다이어트 푸드점답게 음료도 프로틴 쉐이크 단백질 추가된 음료도 있고! 운동하러 가기전 출출할때 한번 와봐야겠다 :) 이젠 안먹고 운동하기 없긔 ㅠㅠ 안먹으면 힘도 못씀 ㅋㅋ 먹고 운동해야 근육도 뿜뿜 생기고 골다공증 안걸리요~

블루베리와 꿀을 두른 그릭요거트볼 완성 재래시장에서 득템해온 자두를 올려봐야지 배랑 호두랑 자두를 올린 그릭요거트볼 완성! 어떤 과일, 어떤 토핑과도 잘 어울리는 그릭요거트 짱짱!