후프폴을 배우다보니 예쁜 동작의 완성을 위해서는 유연성도 중요하지만 몸의 바른자세의 필요성을 더 절실하게 느끼게되었고.. 거북목 그리고 굽은등과 허리 펴기를 위해서 평소에도 뭔가를 해야겠다는 의지가 생겼다.. ㅠㅠ
원래 홈트를 잘 안하게 되긴해서 집에서 요가매트도 사다놓고 몇년동안 딱 한번 ㅋㅋㅋ 사용했던터라 장비를 추가로 사들이기엔 부담스러웠고
뭔가 부담스럽지 않으면서 저렴한 뭔가를 찾다가 학원에서 한번씩 사용했던 폼롤러가 참 시원했던 기억이
있어 가성비 괜찮은 걸로 주문해서 사용하기 시작했는데 생각보다 꽤 시원해서 ㅎㅎ 요긴하게 쓰는 중이다!
일단 길이는 좀 짧긴한데 오히려
보관하기에도 용이하고
돌기부분이 잘 사용하면 엄청 시원하다 ㅎㅎ
색상도 너무 부담스럽지않고.. ㅎㅎ
약간 밀폐된 공간에 두면 처음에는 냄새가 나긴 하는데 환기시켜주고 하면 냄새는 빠질것같긴하다
혹시몰라 처음받아서 한번 물로 세척해서 말림
작은 돌기들도 있고
큰 돌기도 있어 부위별로 나눠서 사용가능
메이드인 차이나..
사이즈는 꽤 작다
펜에 비교해서 보면 알수 있듯이..
그런데 허리에 사용하기에는
차고넘친다 ㅎㅎ (넉넉하다는 말.. ㅋㅋ)
원래 학원에서 사용하던건 저렇게 생긴 긴 폼롤러였는데 돌기없는게 초보자용이라고 한다
돌기있는건 상급자용이라고.. 팔이랑 허벅지에 사용하면 엄청 아플거같긴하다 ㅠㅠ
난 굽은등과 허리 그리고 거북목 마사지용으로 쓰고있는데 일단 너무 시원허다 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ
다리찢기용으로도 폼롤러가 사용되던데
하나씩 활용방법을 추가해보면서
즐거운 스트레칭을 해야겠다
<쿠팡 구매후기>
운동하러 갔다가 수업 시간에 폼롤러로 스트레칭 해봤는데 너무 시원해서 집에서도 하려고 쿠팡 폭풍검색해서 제일 가성비 좋고 후기 좋은 이 제품으로 구입해서 3주정도 사용해보았어요! 우선 굽은등과 거북목으로 갑상선 질환까지 왔던 터라 자세교정이 시급했는데 침대 위에 올려두고 오다가다 지나가다 등이나 목에 두고 스트레칭 해주니 뭉친 근육도 시원하게 풀어주고 목은 어찌나 시원한지 ㅠㅠ 한번 폼롤러에 몸을 갖다데면 중독적으로 계속 몸을 풀어주게 되네요! 길이가 짧아서 보관하기도 쉽고 오히려 부피가 부담스럽지 않아 더 손이 잘 가는 장점도 있는것같아요. 돌기는 두가지 종류로 나눠져있는데 취향에 따라 부위에 따라 골고루 사용할수 있고, 돌기가 있으면 상급자가 사용하는 폼롤러라는 말도 맞겠지만 왕초보인 제가 사용하기에도 목이나 등정도는 정말 너무 시원하게 아프지않게도 사용가능하더라구요. 사용할때마다 느끼는거지만 너무 시원해서 떨어질수가 없어요 ㅎㅎ 색상도 에너지 넘치는 오렌지인데 생각보다 부담스럽지 않고, 냄새도 며칠만 환기 시켜주고 나니 거의 나지 않네요. 집에서 거북목과 굽은등 펴기가 필요하신 분에게 필수갓템인거 같아요! 가성비도 최고!! 완전 강력 추천합니다
살게 있어서 다이소에 들렀는데
다이소에도 폼롤러가 ㅋㅋㅋ
내가 산게 좀더 튼튼해 보이긴하는데
가볍게 배송비 절약하고 겟하기에는
다이소도 괜찮은거 같다
얇은 폼롤러는 3000원 착한가격..
역시 국민다이소 ㅎㅎ 짱이다 ㅎㅎ
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