종아리 근육 파열.. 워크숍때 종아리 뜯기는 고통을 순간 느꼈는데 .. (며칠 제대로 못걸음 ㅎㅎ..) 일주일쯤 지나니 멍이 내려와 보이기 시작한다 멍이 발바닥까지 내려올 기세 멍이 종아리 여기저기서 산발적으로 드러나는중.. 당분간 휴식모드~ 그래도 회복이 빨라 다행인걸로.. 그저 욕심에 귀찮다고 마냥 한계점을 넘으려하지말고 기초체력을 탄탄히 쌓는걸로 ~~ 일상 2023.02.07
