카페인을 가까이 안하기 시작하면서
그 좋아하던 카페라떼고 끊고..
카페인 들어가는 밀크티나 차이티도 못마시게 되어 무척 아쉽기도 하고.. ㅠㅠ
음료중에서도 카페인이 들어간 박카스도 가려마시게 되었는데 편의점에서 우연히 박카스 디카페 발견 ㅎㅎ
비타500은 카페인이 안들어갔다는 사실도 알게되고
그러고보니 프랑스에서도 커피숍에서는 항상 커피도 디카페인 커피만 시켜먹던 나.. 카페인이 체질상 안맞나보다.. 커피를 끊고 두달정도 지났는데 손떨림도 정말 많이 좋아졌고 불면증도 아예 없어져서 잠을 그렇게 잘잔다 ㅠㅠ 수면의 질이 얼마나 중요한지 새삼 느끼는 중~ 나에게 좋지 않은 영향을 미치는 걸 알면서도 좋아한다고 끈을 놓지못하는 건 커피나 인간관계나 마찬가지인듯 .. 커피를 끊고 삶의 질이 월등히 높아졌.. 아니 비교가 안될정도로 건강상태가 호전되었다 장 건강도 좋아졌고 갑상선 항진증도 거의 느끼지 못할정도..
물론 카페인 끊고 2-3주 정도는 두통증상 때문에 많이 놀라긴했는데 찾아보니 자연스러운 현상이란다 3주정도 지나니 두통도 없어짐 앞으로도 커피는 안마실 예정.. 커피 안녕~ 사랑했어~ ㅠㅠ
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