카스피해 종균으로 집에서 그릭요거트를 만들어먹은지 반년이 지나가는거같다~ 너무 잘 해먹고있어서 이러다 정말 평생 집요거트로 재배양해가며 먹을수도 있을듯 ㅎㅎ 내가 멈추지만 않는다면 ㅎㅎ
꿀참외에 호두와 마카다미아 올린 허니 그릭요거트볼
바로 까서 먹는 마카다미아를 올려서 그런지
고소한 풍미가 대박이였던 그릭볼
또 다른날
꿀참외와 대왕블루베리 그리고 호두를 올린
허니그릭요거트볼
참외 다먹어서 남은 블루베리로 심플하게
블루베리 허니 그릭요거트볼 완성~
딸기 다음으로는 블루베리가
요거트랑 참 잘 어울리는 느낌
요즘엔 나흘에 한번정도 재배양 중
하루정도면 푸릉푸릉하게 푸딩처럼 배양이 70%이상
빨리 되는편~ 그래도 이틀은 뒀다가 사용하고있다
그리고 오늘 아침은 모닝사과와 함께
꿀 뿌린 달콤 그릭요거트와 블루베리
장이 반년동안 참 많이 건강해진 느낌이다~
유산균 폭탄 꾸덕꾸덕 그릭요거트 집에서
만들어먹기 너무 잼있다^^
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